消防员采用功能性训练的必要性研究

随着科学技术的飞速发展,运动训练已不再像以往一样一味的增加强度,突破极限,而是通过科学的理论知识,设定合理的训练计划。自20世纪90年代功能性训练被引入运动训练之后,其独特的合理性和高效性逐渐被广大学者所认知,并在新世纪得到快速发展。本文通过对国内外大量的文献进行研究,从功能性训练的起源、内涵、特征,与传统体能训练二者的辩证关系进行阐述,进而分析了消防员引进功能性训练的意义及必要性。