运动性疲劳与恢复生化研究进展

运动性疲劳与恢复是近年来体育科学研究中的一个重要课题,国内外许多专家和学者已提出多种假说解释其产生的原因,其中一种将运动性疲劳分为中枢疲劳和外周疲劳,针对此种分类方法,恢复手段可以分为物理治疗,药物疗法,营养物质的补充和心理疗法等多方面进行。