体操训练中受伤情况规律分析及预防措施

在体操专业训练中,一名优秀运动员的成长史也可以说是一部与伤痛的斗争史,因为体操项目的特点决定了运动员受伤的概率比其它运动项目多很多。一名体操运动员独自完成具有一定难度的成套动作,该运动员必须具备较高的技术水平和身体素质要求。但在难度动作训练中,往往由于运动员在前期基本动作和辅助练习不够扎实,在脱离保护独自完成的过程中由于心理或其它技术原因造成磕碰器械和意外,造成身体各种创伤,轻则伤肌骨折影响正常学习和训练,重则造成严重损伤断送运动员生涯。因此,重视并做好体操训练中的受伤预防工作是直接关系一名优秀运动员成才的保证,作为一名从事体操教练员十多年,对身边的运动员所患伤病事故进行统计和分析,并在的年龄段、具体部位、具体项目等方面有一定认识。