大学生篮球运动员实施“核心力量”训练的价值与策略

本文以理清"核心力量训练"与我国大学生篮球运动员身体能力发展、竞技水平提升、伤病防护促进的相互关系为目的,通过文献法、访谈法等研究方法首先对"核心力量训练"的概念和国内发展进行了分析,研究结论为:我国竞技体育事业受核心力量训练体系的支撑总体上取得了巨大的进步,但高校篮球运动队对核心力量训练不够重视。在新时期高校篮球运动队应重视创新与求精的理念平衡、理论与实践的体系融合,以核心力量训练体系发挥更大的功效。