高水平运动员力量测量评价与监控

现代训练通过有效的手段和方法,有目的有计划的控制过程,所选用的练习方法手段必须保证运动员机体产生预期变化。如何对运动员力量水平进行测量和评价是国际上关于力量训练研究的一个重要方面,自安格洛·莫索于19世纪末发明了用于人体肌肉功能研究的测力计,力量测量评价工作已有100多年历史。我们通过对运动员力量的测量来诊断、评价该运动员某一时期的力量训练水平、存在的问题与今后改进的方向。