莫让运动伤了你

江苏省体育科学研究所曾发布一组外国学者的研究数据:因健康问题导致全球范围死亡的5大危险因素中,体力活动不足排在第3位(高血压病、吸烟、体力活动不足、高血糖、超重与肥胖)。运动量不足已经成为危害健康的“杀手”之一,愈发地引起全民的关注。但是小王万万没想到,对于热爱运动的他来说,运动也给他带来了困扰。小王是一名篮球爱好者,周末时喜欢跟一帮球友打打篮球。有次打球时,膝关节十字韧带损伤,手术康复用了将近一年的时间。受伤带来的诸多不便令小王心情低落了好一阵儿。