运动护具,适合自己才是对的

越来越多的人加入运动大军,选择自己喜爱的运动,保持健康的生活状态。但是,人们在运动时难免会因为各种各样的原因受伤。因此,很多人认为选择一套适合自己的运动护具,可以很好地避免或减少运动损伤。真的是这样么?运动护具主要有头盔类运动护具和四肢类运动护具。一般可分为护头、护肩、护手、护肘、护腕、护腰、护腿、护膝、护髌骨、护踝、组合运动护具等。