夫妻协力 好孕自然来

提到备孕,我们的印象就是女性需要吃叶酸,去医院检查身体、不能吃药……其实,怀孕是夫妻双方的事,两人都要做到有计划、有准备的备孕。戒烟戒酒酒精与烟草会降低男性精子质量,造成精子畸形,会影响受孕,易造成孕妇流产或是胎儿畸形等。酒精和烟草还容易造成女性激素分泌紊乱,影响排卵、受孕。适当运动适当运动、增强体质,有助怀孕。女性在备孕期间,适当运动可以促进体内激素的平衡,提高卵细胞活力,有助怀孕。