武术套路训练中重复训练法的应用与实践

武术的发展已经延绵了上千年,其内在的健身价值与文化功能显著。但想要保证中国武术的持续发展,需要积极的开展武术套路训练,为中国武术的科学、健康发展提供便捷条件。重复性训练法是一种关键的运动训练方法,从这种训练方法的本质内涵出发,其具备较强的实践特点及供能形式,与武术套路训练之间有很大的相似性。重复训练法的运用通常体现出"熟能生巧"的意义,为武术套路训练质量的全面提升打下坚实基础。