人体姿势与养生保健

你知道吗?人体一旦保持某种姿势,并维持一定的时间,就能起到治疗疾病及养生保健的作用。仰卧姿势治呃逆仰卧姿势有和胃降逆止呕功效,尤其对饱食或食后过度运动出现的呃逆效果特佳。跪膝俯伏位防痔疮人们痔疮的发病率较高,其主要原因是因人类的立行,血液淤积,久成痔疮。如果每日坚持跪膝俯伏于床一二次,约30分钟,不仅对痔疮会起到防治作用,而且能预防颈椎病。