变换训练法在乒乓球训练中的应用

乒乓球是中国的国球,因此,乒乓球的教育也受到了我国的高度重视。在乒乓球的教学过程中有着多种多样的训练方法。但只是有恰到好处的训练方法,才能充分发挥运动员的潜能,使运动员的运动技能、运动状态和运动成绩得到大幅度的提高。在众多的训练法中变换训练法是一个很好的选择。它可以通过对运动负荷、练习内容、练习形式以及条件的变化,充分调动运动员的训练及比赛的积极性。借此提高运动员的适应性和应变能力。因此变换训练法对乒乓球运动的发展有着重要的意义。