健康体适能在体育课程改革中的探索

近些年人们对大学体育课程的关注程度正在不断提高,各类课程改革正在稳步推进之中。大学体育既能够锻炼学生的身体素质,使其始终保持积极向上的生活态度,又能使学生在运动中发散思维,进而实现其全面发展。国内的大学教育其实都或多或少地存在"重知识轻能力、重整体轻个性"的问题,此类局面已经影响到了学生今后的发展。健康体适能是一种高效的健康促进模式,可以将其理解为高校"以人为本""健康第一"理念的浓缩。