排球的项目特征与体能需求

本文的主要内容包括对排球项目与体能的概念简述,以及对排球项目的运动负荷、身体形态、身体素质、技术能力、运动损伤特征进行分析,并分别阐述其体能需求。最后得出结论:体能训练要充分结合排球的项目特征,保证训练的科学性和有效性;排球项目中的不同专位的运动员其体能需求不一样,教练员要因人而异制定合理的训练方案,加强训练的针对性。