花样跳绳作为教学辅助手段在高校健美操选修课中的应用研究

健美操是一项深受大学生喜爱的运动,目前很多高校已经开设了健美操选修课。随着教学改革的不断深入以及学生对于健美操需求的提升,传统的教学和训练方法已经不能满足学生的需求。鉴于此种情形,特此将花样跳绳作为辅助教学手段引入到高校健美操选修课的教学中,经过一个学期的教学实验发现,学生的身体协调性、灵敏性等身体素质得到了有效改善,同时健美操整体动作的完成质量和学习兴趣也得到了有效改善。