核心力量对提高高校男篮身体素质的实证性研究

本课题以内蒙古科技大学男子篮球队为研究对象,通过核心力量训练对球员身体素质施加影响,提出"大强度、多调整"的核心力量训练原则,为球队备战自治区大学生CUBA篮球预选赛奠定良好的身体基础,同时为我国高校男子篮球队训练提供理论参考和实践指导。随着运动训练研究的不断深入,核心力量训练的新理念、新方法被应用到篮球运动训练中,并取得了很好的效果。