关于高校健美操教学中的运动负荷控制方法研究

健美操是一种刚刚在高校新兴的体育运动项目,它具有较强的健身、健美以及交友功能,倍受到很多高校大学生们的喜爱。为了更好地提高当前高校健美操的教学质量与效果,本文采用文献资料法等,以高校开展健美操课教学的意义与现状为出发点,提出了关于高校健美操教学中的运动负荷控制策略,以期能进一步提高大学生的健美操运动水平,为今后的高校健美操教学中的运动负荷的科学合理控制,提供一定的参考与借鉴。