少儿运动员良好习惯的培养

细节决定成败,习惯决定命运。青少年、儿童运动员在平时生活中、训练比赛中一些不良习惯往往会影响训练课的质量,有时甚至对比赛产生决定性作用。所以平时培养少儿运动员良好习惯至关重要。少儿时期是养成良好习惯的关键时期,这一时期培养良好习惯相对较容易。本文着重探讨少儿运动员良好生活习惯、训练和比赛习惯、学习习惯的主要内容,以及如何培养,以期教练员在平时训练和生活管理中能够引起足够的重视和督导,从而有益于训练和比赛。