以健身为目的的瑜伽与太极拳的对比研究

在十九大报告中指出,中国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾。经济的不断发展,人民生活水平也不断提高。人们的生活质量,生活追求都有了很大的改善,能达到小康生活的同时更加注重健康的体魄,更多的人现在都是在花钱买健康同时也是为了缓解生活压力。本文在瑜伽和太极拳的健身功能上做了对比研究,让更多的女性生活更舒畅更有活力。