击剑运动员的核心力量训练方法研究

本文采用文献资料法、逻辑分析法等,以击剑运动员进行核心力量训练的意义为研究入口,对击剑运动员核心力量训练方法展开了研究。研究认为:击剑运动是一项需要运动员与运动员之间进行激烈对抗的竞技性体育项目。所以,击剑运动对于运动员最主要的要求,就是速度与力量,而通过采用科学合理的核心力量进行训练,才能使击剑运动员的速度与力量达到最高的发挥水平,才能有效提高击剑运动员的竞技水平与成绩。因此,这就需要在训练当中,教练员要采用多元化的方法来对击剑运动员进行核心力量训练,这样才能有效提高运动员的身体素质与击剑水平。