浅谈儿童少年的生长发育特点与柔道训练

柔道是一项竞技体育项目,但同时柔道也是一种修身养性的体育运动,在儿童少年生长发育阶段学习柔道,不仅对其智力开发、心理素质和意志品质的培养,道德礼仪方面的规范都有一个良好的作用,还可以强身健体,提高心肺功能,使其在各个方面的发展都有一个良好的促进作用。本文主要是结合儿童少年的生长发育特点,科学地进行柔道训练。