茶多酚配合有氧运动对身体形态的影响

本文以肥胖青少年为例,分析茶多酚和有氧运动对青少年形态的影响。选取98名肥胖青少年作为研究对象,分为对照组和观察组。观察组均进行有氧运动,同时补充茶多酚。对照组没有补充茶多酚,而是被安慰剂取代。结果发现,经过十二周的观察,两组间血脂水平无统计学差异(P>0.05);经过十二周后,观察组和对照组的体脂含量和血脂水平相较之前有显著下降(P<0.05),而观察组相比对照组,其体脂含量和血脂水平显著较低(P<0.05)。可见,茶多酚可以消耗脂肪量,有助于减肥,再进行适当有氧运动,对改善体型有很大的帮助。