空调病喝苏荷五味茶

天热的时候,人们常把空调温度调得过低,又贪吃冷饮瓜果,嗜食虾蟹海鲜,导致皮肤瘙痒,头面、咽喉不适,腹痛腹泻等症状。在此推荐一款药茶,可缓解上述症状。取紫苏、薄荷各3克,生姜3片,五味子6粒,冰糖适量。把所有食材洗净放入锅内,加适量清水煮沸后,加入冰糖调味,盖上锅盖焖5分钟即可。方中,薄荷味辛性凉,《随息居饮食谱》记载它能“散风热,清利头目、咽喉、口齿诸病,和中下气,消食化痰,开音声,舒郁懑(音mèn)”。