养生保健,尽信书不如无书

张大爷退休后将养生视为头等大事,订了几份健康报刊,还常上书店买些健康书籍,将各种养生保健方法熟记于心,一招一式学得有模有样。前不久,张大爷与老友们上医院体检,心电图室挤满了等候的患者。张大爷做完检查后,尽管医生说了几遍“大爷,您请起来,该下一位了”,张大爷竟然躺在检查床上纹丝不动。老友们忙问:“老张,你哪里不舒服?”只见张大爷闭着眼睛说:“你们有所不知,老年人下床不能急,要先静躺3分钟,接着坐3分钟,然后才能下床。”候诊的患者听后都哭笑不得。