小眼睛,亮晶晶

身体需要运动,眼睛也同样需要哦!让眼睛动起来,让它既健康又有活力!眼睛远近交替看:找一块绿草地或一片绿树林,看看青草的样子或树叶的轮廓25秒,伸出自己的小手,看看指纹5秒,如此反复。眼珠转转转:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。