高校田径体能训练的实施方法及提升策略

在田径训练当中,体能训练是至关重要的环节,拥有良好的体能是完成田径训练和比赛的基础。田径运动有田赛、径赛和全能运动项目之分,无论完成哪一种田径项目,都对运动员的体能水平有极高要求。提升体能素质是出色完成训练和比赛的根本条件。目前,我国高校在进行田径体能训练中还存在许多问题,需要对训练方案和手段进行进一步的调整和完善。本文主要对高校田径体能训练的实施方法和提上策略进行了探讨。