核心稳定力量训练在普通高校游泳教学中的应用探讨

核心稳定力量训练是其他训练开展的基础,对人体协调运动以及动作准确性有着直接的影响,也是高校体育运动训练教学的重点,在提高学生身体素质以及体育能力等方面具有非常重要的作用和影响。本文在对核心稳定力量训练及其重要性分析基础上,结合当前普通高校游泳教学的现状和特征,对核心稳定力量训练在普通高校游泳教学中的应用进行研究。