核心力量训练在游泳训练中的应用

游泳是我国的体育强势项目,加强核心力量训练是摆在当前游泳训练队面前的主要任务,特别是在遇到水域情况复杂的情况下,具有较强的核心力量,可以应对出现的各种不良现象。但提高运动员的核心力量必须要讲究一定的方法,将核心力量训练与游泳项目结合才能达到较好的训练效果,提高运动员的训练水平。本文主要研究了在游泳训练中提高运动员核心力量的主要策略。