健美操教学中形体训练意识的培养

形体训练属于健美操的一种。为一种综合性人体训练,通过徒手或器械练习来达到塑造体形的目的,此过程中能够训练仪态,锻炼身体,培养审美意识,使人更加欣赏美,能够表现美。因此,在健美操教学中,对于形体训练意识的培养是十分有必要的。通过本文中介绍的多种方式,可以有效的在健美操教学中,培养教学目标自觉形成形体训练的意识,达到期待中的教学效果。