学校田径运动员赛时稳定发挥的实践探析

学校田径队的训练,对比赛时心理素质和比赛心理技巧的训练和培养不够重视,方法简单且不够深入,严重影响学生竞技水平的正常发挥。为此,可以从学生运动员的实际情况出发,从两个方面解决这个问题,一方面通过实战训练,全面提高竞技能力;另一方面针对比赛中存在的自信心、高水平的发挥、比赛节奏的把控、赛时心理的及时调整等4个小方面,进行科学的心理干预,提高比赛时的心理技巧。