浅析篮球运动对普通大学生的健身价值

篮球运动是有利于增进大学生身心健康和促进大学生交流交友的平台;是一项有利于提高大学生体能与改善大学生身体机能的运动。随着社会的飞速发展,大学生生活水平的提高和生活多样化,使大学生体质呈现逐年下降的趋势,这一现象令人十分堪忧。大学生作为祖国的栋梁之才和未来的建设者,有一个健康的体质是造福人类社会的基本条件。本文通过查阅文献、深度访谈、测试追踪、观察等方法,分析发现普通大学生参加适宜强度的篮球运动能够提高体能,改善心肺功能等。