电脑工作者应当如何爱眼

因为工作的关系,许多人只能整天面对电脑,长期这样很容易“累坏”眼睛。在眼科门诊,时常可以听到患者诉说眼睛疲劳、眼干、头痛;或者眼睛干涩、灼热;有异物感;视力电脑工作者应当如何爱眼文/来昕不稳定,暂时模糊,有可能还会觉得眼皮沉重、眼球胀痛甚至头痛等。经由详细的眼科检查,会发现有结膜充血、调节力减退、视力下降、泪液分泌减少等症状,严重时甚至会有眼压升高的情形产生。这主要是因为这部分人群长期面对电脑,而且姿势不正确,过度靠近电脑荧光屏,比较容易受到辐射线的伤害,特别是使用笔记本电脑时,因为荧光屏过小,导致使用者必须近距离工作,头部向前倾,颈部肌肉用力,更容易形成工作劳累,加重眼睛的疲劳,造成眼科疾病。