体育专业大学生锻炼特征与压力应对之间的关系研究

为知晓体育专业大学生锻炼特征与压力应对之间的关系,使用体育锻炼等级量表、压力应对量表等测量工具,采用分层抽样的方法对扬州大学体育学院一、二、三年级的220名学生进行测量。结果显示:体育专业独生子女与非独生子女大学生在锻炼强度这一维度存在显著差异;锻炼强度、锻炼频率在不同年级之间存在显著差异;锻炼强度与压力应对之间呈负相关。结论:提高锻炼强度能改善压力应对能力。