摘要
踢球是指运动员有目的地用脚的相应部位把球击向预定的目标。踢球是足球技术中最基本也是最重要的技术动作,主要用于传球和射门。踢球的方法主要有脚内侧踢球、脚背内侧踢球、脚背正面踢球、脚背外侧踢球、脚尖踢球和脚跟踢球。脚背内侧踢球又可分为脚背内侧传球和脚背内侧射门两种技术。下面以脚背内侧传高球技术为例,谈谈其教学方法。一、动作要领斜线助跑,助跑方向与出球方向约成45°,支撑脚外侧积极着地,踏在球的侧后方25~30厘米处,膝关节微曲,足尖指向出球方向,身体稍向支撑脚一侧倾斜并转向出球方向,大腿带动小腿积极前摆;当膝关节摆到接近球内侧垂直方向时,小腿加速前摆,同时足尖稍外转,脚面绷直,脚趾扣紧,足尖指向斜下方,以脚背内侧击球的后中下部。
