琴棋书画皆怡情养生

琴棋书画古代被称作文人四友,是文人墨客颇为称许的娱乐活动。古人认为,抚琴、弈棋、写字、作画,或者只是听琴、观棋、赏字、阅画,都能赏心悦目,陶冶情操,有益于健康和长寿。元代邹铉的《寿亲养老新书》中载有“述齐斋十乐”,而“学法帖字”“听琴玩鹤”“寓意弈棋”被列为其中的三乐。清代曹庭栋在《老老恒言·消遣》中也认为琴棋书画值得提倡,特别是老年人可以从琴棋书画中得到益处和乐趣。书中说,“笔墨挥洒,最是乐事”,“棋可遣闲”,“琴可养性”,又说:“幽窗邃室,观弈听琴,亦足以消永昼。”的确,在清静明亮的屋内,或临摹、展玩字画,或抚琴、听琴,或观棋、弈棋,均能品味出其中的佳妙之处,体会到其中无与伦比的乐趣。