非体育类高校网球选修课提升学生专项身体素质的方法研究

随着网球运动在我国的不断普及与发展,越来越多的非体育类高等院校开始开设网球选修课程。高校体育是我国高等教育的重要组成部分,促进大学生的身心健康水平是高校体育的首要任务。在网球选修课中,提升大学生网球专项身体素质,不仅有助于网球运动技能的学习,而且有助于促进大学生身体素质的整体发展,增进健康水平。通过研究,为非体育类高校网球选修课中的专项素质练习提供一些科学有效的训练方法,为非体育类高校网球课开展专项素质训练提供一些有价值的参考。