铁皮石斛是养阴好食材吗

对于人参、灵芝、天山雪莲、冬虫夏草等这些名贵药草,人们并不陌生,但说到铁皮石斛,大概就有不少人犯迷糊了。铁皮石斛因具有良好的功效,被列为“中华九大仙草”之首,并在仙侠网剧中频频出现。下面就让我们来具体了解一下铁皮石斛吧。