立定跳远教学与训练策略探研

立定跳远是体育教学的一个重要项目,能锻炼学生腿部力量,提高学生弹跳力。体育教师应加强立定跳远技术分析,锻炼学生技术能力;完善立定跳远练习内容,提高学生训练效果;制订教学与训练计划,做好教学总结和反馈。