健康生活方式是最好的抗衰老方法

出生、成长、壮盛、衰老和死亡是生命的规律。衰老是一种岁月时间累积出来的结果,它不是病,是不可避免的,但我们可以延缓它的进程。虽然俗语有“返老还童”的说法,但这是从来不曾发生过的梦想。一旦你已经变老,要将衰老倒转,抗老便是“为时已晚”。因此,防老抗衰从年轻时就得开始。保持健康的生活方式和积极的生活态度,就是最好的抗衰老方法。