试论体育教学中如何加强对小肌肉群的力量训练

在体育训练中,力量训练是很多顶目训练的重要组成部分。从目前情况来看,大多数教师都十分注重对学生大肌肉群的诎练,而忽视了小肌肉群的训练。实际上,小肌肉群的力量训练对整体训练十分重要,亟需引起广大体育教师的关注。因此,如何在体育训练中开展小肌肉群的力量训练是本文论述的重点。