微视界

微养生深秋,这三个部位最易受伤害肤、胃、肺,是深秋最易受伤的三个部位。护肤补水:梨皮梨肉煮汤喝。此外,老人皮肤瘙痒,还多因气血亏虚,在食疗上可适当选择些补气血的食物,比如大枣、枸杞等。护脾养胃:空腹吃几片醋泡姜。护肺保阴:干山药打粉泡水喝。此外,这个时节每天在背部的风门与肺俞两个穴位处做做艾灸也有温通气血,调整阴阳的作用。