老年人心理健康五忌

心理健康对每一个人都很重要,对老年人尤其关键。人老了,身体的各个器官功能都有所下降,容易患有各种不同类型的慢性病。老年人为了能够享受健康的人生,度过幸福的晚年,不仅要关注身体健康,防治躯体疾病,更要重视心理保健。老年人保持心理健康,要做到以下5点:忌过喜“乐极生悲”这句话常常用来形容人们因为过度高兴、喜悦、快乐,而产生出反面效果。本来碰到愉快的事情应当高兴,这是人之常情,正如俗话说人逢喜事精神爽。然而物极必反,过犹不及,高兴过了头将会对健康不利。历史故事中曾有过范进中举,就是在他狂喜的时候发了疯。在现实生活中,这样的事例就更多了,如有一位老年人,因为在打牌时赢了钱,又激动又兴奋,极度高兴,以致身体还没有离开牌桌即昏倒在地,送到医院最终抢救无效而死亡。