产后妈妈骨盆恢复四大招

现实生活中或多或少都会存在有女性骨盆变形的问题,尤其是对于生完宝宝的妈妈们,会明显看到骨盆变宽、盆底肌松弛、盆骨疼痛等问题a导致盆骨变形原因有哪些呢,让我们一起来了解一下。骨盆变形的原因怀孕后,过度拉伸的腹肌失去对腰椎的支撑作用,子宫重量的增加也会给腰椎施加更多的压力,再加上脊椎间的韧带在孕激素的作用下变得松弛,脊椎稳定性差,因此,腰椎弯曲变大,孕妇常感到腰背疼痛,同样,乳房重量的增加也给颈椎、胸椎施加压力,领椎弯曲变大,孕妇也会感到疼痛。