冬季进补不要错过5种食物

俗话说“冬日进补,来年打虎”,冬季气候寒冷,人体的热量容易丢失,做好冬季进补养生刻不容缓。中医学认为,药补不如食补,所以冬季吃什么最养生,怎么进补效果最好,也是有不少学问的。