总是半夜醒来,什么原因

“不知道怎么了,老是半夜醒,然后就睡不着了……”你周围是不是经常有朋友这样念叨?那么总是在半夜醒来,到底是怎么回事?美国一家专业杂志网站近日总结了夜间醒来的15个原因,以及如何再次安然入睡的方法。