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多运动,即使是温和的运动
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摘要
你会因为训练计划过于严格而推迟锻炼吗?2018 年8 月发表在《美国心脏协会杂志》上的一项观察性研究表明,即使是强度较小的体育活动,加上坐着的时间更少,也有助于老年人心脏和血管健康状况。研究人员分析了1600 多名年龄在60 岁至64 岁之间的人的健康信息,这些人接受了临床评估,并佩戴了心脏和身体活动监测器五天。
作者
林泽文
机构地区
不详
出处
《心血管病防治知识》
2018年第12期28-28,共1页
Prevention and Treatment of Cardiovascular Disease
关键词
运动
美国心脏协会
训练计划
体育活动
健康状况
研究人员
健康信息
临床评估
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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心血管病防治知识
2018年 第12期
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