浅谈短跑中步频与步长的辩证关系

走和跑是人体自主发生位移的两种运动形式。但走和跑最大的区别在于,走的过程中,双脚交替着地,并未有腾空的状态;跑是单脚支撑与腾空相交替、蹬与摆相结合、动作协调连贯的周期性运动,它是人体完成位移的主要方式之一,也是人体运动的自然动作。本文采用实验法、数据处理法、文献资料法对于本人在不同跑速时步长与步频的测量与计算,进而分析短跑中步频与步长的辩证关系。结论:在规定距离内,测试者行进间的过程中,速度在慢速-中速-快速这一阶段,步长与步频成反比关系;相比于达到最高速时,步长与步频成正比关系。因此,对于测试者本人来讲,在短跑过程中随着速度的增加,步长逐渐增大,步频整体来讲是增大的。