基本功是提高太极拳演练水平的关键

太极拳是我国传统体育中的隗宝,不仅蕴含我国传统文化的阴阳哲理,还集呼吸吐纳与身体机能运动为一体,无论是在古代还是在现代,都是我国民族体育文化的精髓代表。现代化背景下,太极拳在全球化发展中逐渐扩展到世界各个角落,成为我国古代体育与文化的典型代表,作为一项全民运动,对太极拳演练水平的提升不仅有助于太极拳教学,还具有较强的传播机制,对太极拳在现代化中的发展具有较强的实践价值。太极拳演练水平的提升主要是在于基本功的扎实与否,本文从重要性以及太极拳的发展、强化等多个角度,验证基本功是提高太极拳演练水平关键因素,并为初学太极拳着归纳与总结了一些基本功的练习方式,以期促进我国太极拳在现代化中的发展,将太极拳基本功中的内涵文化与价值作用呈现出现。