让中小学生不再成“特困族”

让青少年有充足的睡眠,小学生要每天睡够10小时、初中生9小时、高中生8小时……上面引述的,是国家卫生健康委员会9月25日发布的《中国青少年健康教育核心信息及释义(2018版)》中的几项内容。这不仅是保证青少年健康的几项措施,也描绘了一种健康、阳光、美好的生活方式。