正确认识体能 合理安排高中阶段体能教学

正确认识体能的概念,将更有效地引导人们积极地、有针对性地进行体育锻炼和娱乐休闲活动,增进健康,从而更好地学习、工作和生活。在高中体育与健康课程中,体能状况是运动能力的表现形式之一,发展体能是发展运动能力、形成健康行为和培养体育品德的重要基础。在高中阶段除了通过体能模块来掌握发展体能的原理和方法,还应在运动技能模块教学中加强体能练习。