浅析立定跳远易错动作与解决对策

在体育课堂教学中教师往往只注重立定跳远的技术教授和力量练习,急于让学生掌握技术动作,却忽略了一些易错的技术动作。笔者就立定跳远的"预摆、起跳、腾空、落地"等4个阶段,对立定跳远易错动作进行归纳分析并提出可行的解决对策,旨在有效掌握立定跳远的正确动作。